新闻
| 首页 > 新闻中心 > 医学新知 >

小心高度近视也会睡出来哦

来源:网上药店  2012-07-24   作者:体柔音轻

    对于我们上班的白领来说,中心下完班,我们趴在桌子上休息一下,让下午能有很好的充沛的体力来上班是我们大家都要的,但是大家有没有注意一个问题,那就是当你经常趴着睡的时候你是不是容易高度近视呢,也许大家不是很了解,其实专家了解,中午趴着休息是容易导致高度近视的!
  趴着睡觉对眼睛有害。枕在胳膊上眼球受到压迫,如长时间这样,会造成眼压过高,视力受损,久而久之会使眼球胀大、眼轴增长,形成高度近视,同时易增加青光眼发病率。

            12.jpg

  眼球若受外界长时间的压迫,的确会眼压升高,对眼球内的血流形成障碍,对视力有一定影响。现实生活中,很多人趴着睡,起来后确实感觉眼花、视线模糊等。专家解释说,这是由于眼球受压迫后带来的不适,短时间内即可恢复。这说明,“用胳膊当枕头”的午休方式,不值得提倡。

  眼球受外界压迫会出现切实危害,不过,趴着睡很难引发高度近视。事实上,一般人午休时间较短,也不会始终一个姿势不变,该微博有夸大之嫌。专家建议,最理想的午休方式是在安静避光的地方侧卧,时间不宜超过20分钟。如不方便携带躺椅,不妨带个U形枕,午休时垫在脖子上,靠着椅背睡觉,不仅让眼睛,还能让颈椎等其他部位真正松弛休整。
    其实在中午我们午休是一种习惯性的问题,一般对于我们来说能够在休息好后小舔一下是再好不过的了,但是我们在休息的时候一定要注意别睡出高度近视了!

有用
返回首页
返回首页
热点推荐:下一篇:肚子疼这些习惯千万不能有!
关键字:高度近视
分享到:

热点关注

相关文章


本站资讯内容供您参阅,实际诊断与治疗请遵从医师指导。